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这些食物高血压病人要少吃
 
(     发布时间: 2018-10-26 )

    和很多疾病一样,高血压也是要忌口的。如果管不住自己嘴巴,就很难控制血压,比如以下4种食物,高血压病人就要少吃!


刺激食物:


辣椒、咖喱、芥末等辛辣调味料,葱、芥菜等辛香蔬菜以及酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。


过咸食物:


咸菜、咸鱼、腊肠等,腌制食品含盐度较高,很容易导致血压升高!


高热量食物:


特别是糖类,容易引起血脂升高。


饱和脂肪酸含量极高的肉类:


比如牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠,腊肠,熏肉等。



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