首页 > 健康频道 > 健康资讯 
二、三十岁就脑梗,别说年轻没关系!
 
( 来源:神经内科   发布时间: 2020-05-07 )

  脑梗,是指由于大脑的血液循环障碍导致大脑缺血缺氧,使局部脑组织坏死引起大脑功能障碍。脑梗的危害极大,一旦出现脑梗,绝大部分患者都面临着“非死即残”的结局,对患者个人和整个家庭来讲,都是极大的危害。

  21岁的俞姑娘,一早起来出现右侧肢体无力、麻木的症状,不能活动,伴有口角歪斜,也说不清话语。家人赶紧把她送到我院急诊室,因为患者年纪太轻,慎重起见,由医院神经内科、神经外科组成的卒中团体紧急会诊,加上影像、血检、心电等辅助诊断,最终断定小俞是得了“脑梗死”。无独有偶,没过几天,急诊室又来了一位33岁的楼先生,因为突发左侧肢体无力2个多小时,说话含糊、头晕、有视物重影等症状,而被家人紧急送医,结果诊断是"急性脑梗死“。两位年轻人幸亏家人及时送医,加上我院卒中团队及时精确诊断,以及药物溶栓治疗,很快恢复正常。

  一般人会以为脑梗是老年人才会得的疾病,但近年来,随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,脑梗年轻化的趋势也越来越明显,在医院接诊的脑梗塞病人中,三四十岁的人日益增多。

据神经内科主任何宇平介绍:近年来不少年轻脑梗死病例都有不良生活习惯的共同点;年轻患者大多处于紧张的工作环境中,生活节奏快、精神压力大、竞争激烈,并且长期熬夜、经常吃外卖、缺乏运动;还有通常有不良的烟酒爱好,体态普遍较胖的人群;以及有高血压家族史且高脂饮食的人群都要注意。

  何主任提醒:不管是年轻人还是老人,有单侧肢体麻木乏力、头晕、烦躁、胸部不适,活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况,就该小心是否是心脑血管疾病找上门了。

  如何预防的生活小提点:

(1)注重合理膳食,少吃高油脂、高糖、高热量、高盐、高蛋白的食物,多吃具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果,例如玉米、西红柿、小白菜、西蓝花、茄子、胡萝卜等。每日食盐摄入量不超过5g,限量食用烹调油,每天饮水要充足。

(2)适当运动,适当的锻炼可增加脂肪消耗、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,如健走、慢跑、游泳等运动。防止过度劳累、用力过猛。

(3)忌饭后立刻就睡,饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢易形成血栓,因此最好饭后半小时再睡。

(4)注意气候变化、保持情绪平稳。

(5)克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

(6)定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

(7)控制体重。

(8)防止熬夜 。

(9)治疗原发病,高血压、糖尿病、心脏病等疾病都会有诱发脑梗塞的危险,因此一定要注重对原发病的治疗和控制。



附件:

相关链接: