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肾脏病日
 
( 来源:宣传统战科   发布时间: 2021-03-11 )

每年3月份的第二个星期四为世界肾脏日。今年世界肾脏日的主题是:与肾病共存,过美好生活。

哪些人群是慢性肾脏病的高危人群?

据肾内科主任周萍主任医师介绍,我国最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾脏病,因此下列人群要提高警惕!

1、糖尿病人,血糖控制不佳的;

2、高血压患者,血压控制不佳的;

3、反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者,容易发生肾小球肾炎;

4、高尿酸血症患者;

5、长期服用止痛药、抗菌素、中药等肾毒性药物者;

665岁以上老年人;

7、有慢性肾脏病家族史者;

8、系统性红斑狼疮、系统性小血管炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者;

9、反复紫癜患者。 

慢性肾脏病的高危人群一定要定期体检,并将尿常规作为常规体检项目。尿检异常者可根据情况进一步进行肾脏影像学检查、免疫学检查、核素检查、病理学检查等。其中肾脏影像学检查也包含很多种类:如最简单易行的泌尿系统平片、常规静脉泌尿系统造影、肾穿刺造影、肾血管造影、CTMRI、超声检查等,因此患者需要专业的肾内科医生为其选择合适的检查项目,不能自身盲目接受检查,而5年以上的高血压、糖尿病、高尿酸血症患者一定要进行尿常规、尿微量白蛋白/肌酐、肾功能、双肾彩超等检查。

如果不小心罹患慢性肾病,

平时的饮食中我们要注意什么?

周萍主任认为:豆、粗粮、辣椒、韭菜、葱姜蒜、鱼、肉这些传说中肾病患者要忌口的食物,只要控制好合理的量,其实肾病患者都能吃,真正需要忌口的是高油脂、高盐、高糖的食物;其次,肾病患者的饮食要限磷,而食物中磷的主要来自蛋白质,每克蛋白质约15mg的磷,在摄入高蛋白食物时,我们可以通过烹饪降磷的方法来降低磷的摄入,比如:煮鸡蛋时去蛋黄,吃蛋白;煮肉时将肉汤去掉,再吃肉等。同时,周主任提醒大家避免乱用药物,尤其是非甾体类消炎镇痛类药物,如双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。

最后周主任建议肾病患者摄入优质蛋白,也就是高生物价蛋白质,如动物蛋白质中鱼类蛋白质最好,植物蛋白质中大豆蛋白质最好,这是因为蛋白质中的氨基酸利用率高,各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率。



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