您是否处于哺乳期，却对母乳亲喂和瓶喂的区别还不了解？您是否现在奶量很多，多余的母乳不知如何储存？又或者不了解冻存的乳汁如何再次使用？您是否已回归职场，不知道泵出的乳汁回家后应如何使用？别着急，今天，跟您聊一聊关于母乳瓶喂的那些事儿。想要轻松度过哺乳期，快快收藏本文——
瓶喂的注意事项
①瓶喂时间：最好保持与亲喂时间一致
②瓶喂前准备工作：用肥皂和清水清洁双手，也可选择酒精类洗手液（酒精浓度不低于60%）。确保泵奶区域和存储母乳的容器干净、清洁
③注意事项：母乳喂养前无需清洗乳房和乳头（乳头正常定植的细菌是维持宝宝肠道微环境稳定的重要因素)
方法 | 操作 | 要点 |
手动挤奶 | “C”字型 挤奶法 | 可通过练习掌握； 熟练后速度可堪比吸奶器；除亲喂外的必备技能； 母乳喂养的女性们均应掌握，可在应急情况下使用。 |
吸奶器 （手动） | 手和手腕操作吸奶器来泵奶 | 可通过练习掌握； 一般偶尔用于无法亲喂时； 可能增加感染风险。 |
吸奶器 （自动） | 机器自动运行，需使用电池或插电 | 可能更易掌握； 可一侧或双侧同时泵奶，后者更节省时间，适合返回职场后的哺乳期女性； 需要洁净的区域以及容器装载泵出的乳汁； 别忘了充电或携带电池。 |
乳汁储存的注意事项
储存时间
母乳种类 | 室温储存（≤25℃） | 冷藏 （4℃） | 冷冻（≤-18℃） |
新鲜泵奶 | ≤4小时 | ≤4天 | 最好6个月内（必要时可延长至12个月） |
解冻的乳汁 | 1-2小时 | ≤24小时 | 不可再次冷冻 |
母乳喂养完毕后多余的乳汁 | 2小时内使用 |
存储容器
使用专用的母乳存储袋，也可使用玻璃瓶或不含有BPA的塑料容器。
冷冻母乳的注意事项
1、在储奶袋上标明泵奶的日期，如宝宝因故与母亲分离，应标明宝宝的姓名；
2、少量、多次冷冻；
3、不能存储太满（乳汁平面应距离储奶袋约1cm）；
4、待乳汁完全冷冻后拧紧瓶盖或塑封储奶袋口；
5、冷冻母乳应放置于冰箱内格，严禁置于冰箱门架子上，以免解冻。
母乳解冻或温热注意事项
1、先解冻并使用存储时间最长的母乳。
2、可不需要温热，在室温下自然解冻使用。
3、可将冷冻存储的乳汁放入冰箱冷藏室过夜解冻。
4、温热母乳注意事项：
§ 温热母乳时保持容器密封；
§ 用温水预热乳汁，切忌用开水或滚水加热乳汁！
§ 切忌用微波炉加热乳汁！
§ 温热后的乳汁喂养前应在手腕内侧测试温度，如为温热不烫手，可以喂养。
5、冷冻后的母乳可能出现油水分离，旋转奶瓶或储奶袋以便混合，切忌摇晃混合。
6、自母乳在冰箱冷藏室解冻开始，24小时内使用（而不是拿出冰箱后的24小时内使用）；
7、一旦母乳解冻至室温或温热后，应在2小时内使用；喂养完毕后，多余的乳汁如需储存，需要在2小时之内尽快储存，否则应扔掉。
8、解冻后的母乳不可再冷冻！
宝妈们
你们学会了吗？
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